Yakarta, Vira – El embarazo es el comienzo de una gran transformación en la vida de una mujer. Este período no se trata solo del cambio físico, sino también del proceso psicológico y psicológico de dar la bienvenida a un nuevo papel como madre.
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En su viaje, la ingesta nutricional completa y equilibrada es una base muy importante. Además de la salud de los posibles niños, las madres son poderosas y seguras de obtener todos sus personajes todos los días. Desplácese para obtener información completa, ¡vamos!
A medida que la fase del embarazo continúa hasta la lactancia, la necesidad de nutrición corporal aumenta significativamente. Los órganos fetales, el desarrollo del cerebro y el sistema inmunitario de la madre y la energía durante todo el embarazo juegan un papel importante en la ingesta nutricional adecuada y adecuada de posparto, desarrollo del cerebro y mantenimiento. Además, los primeros 1000 días de vida infantil han comenzado del proceso de embarazo, por lo que es crucial cumplir con los nutrientes al principio.
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Profesionales de maternidad y ginecología, médico. Durante el embarazo, debe entenderse que las necesidades nutricionales de las mujeres embarazadas son muy específicas.
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«Las mujeres embarazadas se diseñan como una nutrición importante como una nutrición importante, como proteínas, ácido fólico, hierro, calcio y DHA-1, en lugar de no solo un complemento para las mujeres embarazadas.
Según el Dr. Sandy, muchas madres confían en las sustancias del embarazo para cumplir con el hierro o el ácido fólico. Sin embargo, en contraste con los suplementos que generalmente se dirigen solo a ciertas necesidades, se requiere una leche nutritiva completa e integral para establecer una base sólida de nutrientes.
Comer la dieta diaria a menudo no es suficiente para satisfacer estas necesidades. Aquí es donde el papel de leche de las mujeres embarazadas es importante y debería ser el pilar principal en la dieta diaria.
«La leche embarazada está diseñada para apoyar cada etapa del embarazo, especialmente con una combinación de nutrientes esenciales que son perfectos el uno para el otro».
Las mujeres embarazadas con leche tienen contenido de proteínas de alta calidad, que se digiere más fácilmente y se absorbe a la formación de órganos fetales y cerebro fetal, manteniendo a las madres sanas y absorben vitaminas y minerales de los alimentos y suplementos. En la lactancia materna, la proteína también es importante para la producción de leche adecuada ”, agregó el Dr. Sandy.
¿Por qué la leche de mujeres embarazadas e incluso cuando ya toman suplementos?
De las 10 mujeres embarazadas en Indonesia, 8 tienen menos de 56 gramos de consumo de proteínas por día. La falta de proteínas en mujeres embarazadas aumenta el riesgo de bebés nacidos con peso prematuro o bajo en el cuerpo, previene el desarrollo fetal y causa problemas de salud en una madre, como pérdida de peso, fatiga muscular y retención de líquidos.
Aquí es donde la leche de mujeres embarazadas sirve como fuente de nutrición importante que es fácilmente digerible y percibida, proporcionando un apoyo adecuado para las madres y los embriones. Aunque hay muchos nutrientes importantes, incluidas las proteínas, algunas madres que son adecuadas para confiar en los suplementos no están completamente disponibles en esa forma. La proteína es una nutrición importante en el embarazo y la lactancia materna.
«Aunque se puede obtener de varias fuentes de alimentos, la leche tiene el beneficio de la proteína en la leche, ya que el cuerpo lo absorbe y digiere más fácilmente. Hace una parte importante del cumplimiento de los nutrientes diarios para las mujeres embarazadas, especialmente en los cambios físicos y el aumento de las actividades», dijo el Dr. Sandy.
Además de la proteína, también hay DHA y Omega -3 en la leche de mujeres embarazadas, lo que juega un papel importante en la construcción
Además del desarrollo del feto, el DHA también está distribuido por la leche de la madre para contribuir al crecimiento y el desarrollo del cerebro del bebé.
El calcio en la leche de mujeres embarazadas apoya la formación de huesos fetales y manteniendo la fuerza del hueso madre. Al amamantar, el calcio también es importante para mantener la densidad del hueso de la madre que puede reducirse satisfaciendo las necesidades del bebé.
La leche contiene más de 20 variedades de vitaminas y minerales en mujeres embarazadas, lo que puede mantener la resistencia y la energía durante el embarazo y tener un proceso de recuperación después del parto.
En conclusión, comer leche regularmente para mujeres embarazadas no es solo un relleno, sino que se convierte en un pilar importante en la construcción de toda la base de la madre y los bebés. Este producto no reemplaza la dieta o el suplemento principal, sino parte de una dieta saludable.
Los requisitos nutricionales satisfechos ayudan a mantener la condición física de la madre, así como a proporcionar energía y tranquilidad para que confíe en el embarazo.
De acuerdo con el espíritu del día, el Dr. Sandy recuerda que el embarazo no vuelve a tener miedo, ya que cada mujer tiene el poder de convertirse en madre.
El Dr. Sandy concluyó: «No solo sobre la perfección, sino para crecer con una nueva vida que se está construyendo en el cuerpo.
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«La leche embarazada está diseñada para apoyar cada etapa del embarazo, especialmente con una combinación de nutrientes esenciales que son perfectos el uno para el otro».
