Viernes 18 de abril de 2025 – 23:20 Wib
Tangerang, Vira -No Day, no escaparemos de dispositivos como computadoras, computadoras portátiles, teléfonos celulares y otros. Esto significa que en esta época, los humanos pueden pasar horas con dispositivos. Esto definitivamente afectará la salud y puede causar serios problemas con la actitud y la posición correctos cuando se trata de dispositivos.
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Uno de los efectos es el cuello crónico y desaparecido del cuello y desapareciendo, lo que eventualmente causa depresión porque es más doloroso y difícil de terminar. Entonces, ¿cómo prevenirlo o superarlo? Desplácese para aprender más, ¡vamos!
«La posición del cuerpo incorrecta al usar dispositivos puede causar estrés excesivo en los músculos del cuello. Si lo deja sin verificar, el dolor se convertirá en crónico e interrumpirá las actividades diarias», dijo el Dr. Inge Zimesha, un experto en rehabilitación médica en Betsa Hospital Gadding Sarponong, en su anuncio, el 18 de abril de 2025.
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¿Cómo es la cura?
Los analgésicos de cuello en realidad se pueden hacer con pasos simples:
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- Evite la condición de ver el más tiempo cuando se usa gadgets.
- Use un teclado externo cuando trabaje durante más de 30 minutos con una computadora portátil, para que la postura del cuerpo sea ideal y no cargue el cuello.
- Ajuste la pantalla en paralelo a la altura del ojo con un búfer portátil.
- Estos pasos son importantes para que su actividad digital sea cómoda y dolorosa.
¿Ya doloroso? Esta es la solución
Si ya ha experimentado dolor de cuello, no tenga miedo. Algunas acciones iniciales pueden ayudar a reducir las quejas:
- Tome un breve descanso del uso de gadgets
- Use las liberaciones de dolor y se relaja muscular, en forma de tapping o borracho
- Haga que una luz se estire regularmente en los músculos del cuello
- Y lo más importante: consulte a un experto.
El director del Hospital Bethada, Gaddad Serpong, el Dr. Pitono, está diseñado para proporcionar un enfoque integral al proceso de restauración del paciente en el centro de rehabilitación médica en el Hospital Bethya.
«Tenemos equipos completos y personal médico profesional para mantener diversas afecciones, desde quejas leves hasta la recuperación a largo plazo. La existencia de terapia con tachona roja y terapia de robótica es una forma de nuestro compromiso de realizar un servicio basado en tecnología segura y efectiva».
En la rehabilitación médica del Hospital Bethya, será tratado a partir de la prueba de afecciones musculares y nerviosas, por más tratamiento:
- Terapia caliente o fría
- Electroterapi
- Masaje terapéutico
- Terapia con láser
- Shockwa Telep
- Tratamiento de entrenamiento
- Terapia de honda (Redcard): tecnología de tratamiento moderna en el Hospital Beseda para ayudar a superar efectivamente los trastornos musculares y articulares.
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Un pequeño descanso del uso de gadgets utiliza analgésicos y pelados musculares, consulte a un médico especial regularmente y especialmente en forma de estiramiento o bebida leve.
