Jueves 13 de noviembre de 2025 – 22:00 WIB
Estilo de vida, VIVA – Dormir sin ropa interior puede parecer tabú o extraño. ¿Pero sabías que dormir sin ropa interior puede ser beneficioso para la salud de los órganos internos de la mujer?
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Sí, al ‘respirar’ el cuerpo por la noche se mantiene el equilibrio del pH en la zona íntima y se previene la irritación y el flujo vaginal excesivo que suelen acechar a las mujeres. Así lo explica Haley Puckett, enfermera especialista en el Departamento de Salud de la Mujer y creadora de contenidos de Tennessee.
Haley explica que tus hábitos de sueño pueden afectar la salud del área femenina. En su subida a Instagram, Hailey explicó las razones por las que dormir sin bragas ayuda a mantener la limpieza y salud de las partes íntimas. Hayley explica que las mujeres deben evitar usar ropa interior mientras duermen porque humedece el área femenina y altera el equilibrio del pH de la vagina. Como resultado, aumenta la producción de líquido.
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«Hay muchas razones por las que recomiendo esto, pero la principal es porque cuando estás durmiendo, llega el momento de la zona vaginal. ‘reiniciar’”, dijo, citado en la página del Hindustan Times, el jueves 13 de noviembre de 2025.
Si continúas reteniendo humedad alrededor de la vagina y la vulva, explica Haley, usar ropa interior mientras duermes puede afectar el equilibrio. Se dice que usar ropa interior mientras se duerme puede alterar el pH vaginal.
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«Si el pH fluctúa, el cuerpo produce más líquido para reequilibrarse. Muchas personas no entienden que se debe usar ropa interior debido al flujo vaginal. Pero, por el contrario, no la usan», explica.
Entonces, ¿qué deberías usar? Si no se siente cómodo durmiendo sin ropa interior, Hailey sugiere usar ropa de dormir holgada, como calzoncillos tipo bóxer. Este tipo de pantalón ayuda a mantener fluida la circulación del aire. También nos recuerda que no usemos ropa ajustada en los bordes, asemejándose al corte de la ropa interior. Para aquellas de ustedes que experimentan con frecuencia flujo vaginal o problemas de salud vaginal, Haley enfatiza que este simple hábito puede marcar una gran diferencia.
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VIVA.co.id
14 de octubre de 2025
