MILÁN — Cuando Amber Glenn suba al hielo esta semana para su programa corto, se espera que patine una hermosa rutina que termina con una serie de giros. Si se desempeña como se espera, los giros (más de dos docenas en total) serán un dramático crescendo, la culminación de una rutina perfectamente preparada.
Y muchos de los millones que miran desde casa se preguntarán: ¿Cómo lo hace? seguido muy rápidamente, Oye, ¿por qué no está vomitando ahora sobre el hielo por mareos?
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La respuesta a ambas preguntas (la capacidad de girar y la capacidad de evitar el vértigo) es la misma: práctica. Mucha, mucha práctica.
Amber Glenn de Estados Unidos compite en la prueba por equipos femeninos de patinaje artístico en los Juegos Olímpicos de Invierno de 2026, el domingo 8 de febrero de 2026, en Milán, Italia. (Foto AP/Natacha Pisarenko)
(Prensa asociada)
Comencemos con una pregunta básica pero neurológicamente compleja: ¿Qué es exactamente el mareo? Sabes cuando lo sientes, pero ¿qué es exactamente?
«Hay muchas causas de mareos, pero neurológicamente hablando, creo que la más relevante aquí es una disfunción del sistema vestibular», dijo a Yahoo Sports en un correo electrónico el Dr. Lindsey J. Agostinelli, profesor asistente de neurología en la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania. «El sistema vestibular es un aparato en nuestro oído interno que detecta el movimiento y la rotación de la cabeza y envía señales a nuestro cerebro para ayudar a mantener el equilibrio y prevenir mareos mientras nos movemos por el espacio».
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Los patinadores, al igual que los bailarines, comienzan a prepararse para girar concentrándose en un punto en la distancia mientras giran, luego giran rápidamente la cabeza y cambian ese punto, señaló el Dr. Agostinelli. Esto les permite estabilizarse rápidamente y evitar mareos.
Cuando los patinadores azotan cinco o seis veces por segundo, ese método ciertamente no funciona en el hielo. La única forma de resolver ese problema, sugiere el Dr. Agostinelli, es romper la tradicional respuesta de mareo al girar repitiéndola.
«Los estudios de investigación han demostrado que los patinadores artísticos en realidad tienen un sistema vestibular menos reactivo, y cuando se exponen a una ‘simulación nociogénica’ en la que giran, sufren menos mareos en comparación con los no patinadores», dice el Dr. Agostinelli. «Esto puede ser el resultado de su entrenamiento para aclimatar sus sistemas vestibulares».
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Luchar contra los mareos es una batalla mental que se vuelve física. «Creo que la fortaleza mental es necesaria para combatir los mareos necesarios para el entrenamiento inicial», dice el Dr. Agostinelli, «pero la capacidad de rendir a altas velocidades sin mareos es claramente el resultado del entrenamiento físico y del proceso de desensibilización».
Así que ahí lo tienes. Si quieres ser sensato como un patinador, empieza a girar ahora. Ten cuidado.
