Fortalecer los músculos de la espalda para aumentar la visión psicológica del Ough

Sábado 5 de julio de 2025 – 20:45 Wib

Yakarta, Vira – El Día Internacional del Yoga se recuerda como una forma de aprecio por la práctica de yoga en diferentes partes del mundo cada 21 de junio, que se ha convertido en una parte importante de un estilo de vida saludable y absoluto.

Seleccionado el 21 de junio porque era lo mismo que el turno del sol de verano en el hemisferio norte, que tenía un significado espiritual y de señalización en la tradición del yoga. El propósito de esta advertencia es aumentar la comprensión global del yoga para el equilibrio físico, mental y mental. Desplácese para obtener información completa, ¡vamos!

Se ha demostrado que el yoga proporciona muchos beneficios al cuerpo y la mente como de costumbre. Algunos de los beneficios que se estudian ampliamente son el fortalecimiento de la flexibilidad corporal, los músculos y las articulaciones. Además, la práctica del yoga también es popular para reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y mejorar el sistema respiratorio a través de métodos respiratorios controlados.

Mentalmente, el yoga ayuda a las personas a mantener las emociones, reducir la ansiedad y aumentar la concentración. La combinación de movimientos corporales, respiración y meditación en el yoga hace de esta práctica uno de los métodos de restauración integrales e integrales de varias edades.

Con motivo del Día Internacional del Yoga, Vibe Yoga, quien contribuyó a Arora Saffron Kolzen, organizó una clase especial de yoga titulada Backbend In Balance. El evento se llevó a cabo en Park Hyatt Yakarta y asistieron 12 fanáticos del yoga que querían celebrar un estilo de vida perfectamente saludable.

Esta clase no es solo una herramienta deportiva, sino también el momento que refleja el cuerpo y la mente para coordinar. En el yoga, el backbend se llama movimiento abierto, fortalece los músculos de la espalda y mejora el coraje y la perspectiva mental. Con este tema, los participantes están invitados a comprender el rendimiento del yoga como una herramienta de restauración interna, no solo la actividad física.

Esta clase fue guiada por dos predicadores de Vibe Yoga, Nath y Modi en un ambiente cercano y tranquilo. Además de centrarse en enderezar la postura del cuerpo y la disposición de energía, esta sesión es un lugar de interacción entre los participantes en el entorno relajado y auxiliar.

Después de la sesión de yoga, los participantes fueron presentados al último producto del colágeno de Aurora Saffron a Aurora Calcium Mango. Este producto es una bebida nutricional, que combina las ventajas del calcio para las articulaciones y la salud ósea, con el sabor del refrescante mango tropical.

«Los mangos de calcio de Aurora nacen de los nutrientes diarios de los nutrientes diarios, pero no solo son saludables sino también divertidos al comer. Lo estamos introduciendo en el momento de hoy, debido al yoga y el calcio, por lo que ambos trabajan juntos para construir las bases de la salud de los huesos y las articulaciones», Arora Safran Kolzen, abrigo, abrigo, abrigo.

Esta actividad es un símbolo de sinergia entre el cuidado físico y el apoyo nutricional del cuerpo a través del yoga, inspirado en la conmemoración del Día Internacional del Yoga.