Sábado 12 de abril de 2025 – 13:20 Wib
Yakarta, Vira -Whewhwe ¿Alguna vez has visto a una persona que de repente eliminó una foto de perfil de WhatsApp? ¿O de repente desapareció de Instagram sin noticias?
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Se enfrentan a estrés psicológico o condiciones mentales inestables.
El fenómeno de «retiro digital» desaparece o desaparece de las redes sociales cuando se enfrenta a problemas.
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Según los expertos, esta acción no es solo un drama o atención, sino una política de defensa psicológica para superar las emociones incómodas.
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1. La forma del mecanismo de afrontamiento: lejos para mantener la calma
La psicóloga clínica Tasya Amelia, M.Psi explicó que muchas personas eligen una forma de mecanismo de afrontamiento para evitar las redes sociales, lo cual es una estrategia para reducir la carga del estrés o la mente.
«Las redes sociales se desencadenan para una presión adicional. Al desactivar la cuenta o eliminar la foto de perfil, alguien creará un lugar seguro para procesar sus emociones», dijo la psicóloga Tashya Hello Sehot.
Esto se aplica a aquellos que sienten demasiado con sentimientos que no se ven «bien» antes de la información, el estrés social u otros.
2. Las formas de comunicación emocional no verbal
También es la forma de comunicación no reformada para eliminar una foto de perfil o desaparecer sin la palabra. Según el artículo de Psychology Today del Dr. Guy Winch (2020), esta acción es a veces una forma indirecta de decir «No estoy bien».
«La mayoría de las personas tienen problemas para expresar sus emociones directamente, por lo que usan señales digitales como señales emocionales», dijo hoy el Dr. Winch Psychology.
En este caso, la eliminación de las huellas digitales puede entenderse como una solicitud secreta para ser considerado o al menos su espacio de privacidad.
3. Autodefensa del estrés social y comparación
Las redes sociales a menudo son un campo de comparación poco saludable. Mirar los logros de los demás, las relaciones felices o el estilo de vida ideal puede aumentar el estado de ánimo de aquellos que son frágiles.
En un estudio de la Royal Society for Public Health UK (2017), Instagram descubrió que Instagram era la plataforma de redes sociales más negativas en la salud mental de los jóvenes, especialmente la imagen corporal, la espuma y la preocupación social.
Por lo tanto, muchas personas se alejan de las redes sociales como un intento de protegerse, cada vez más inferior o depresión.
4. Intentos de controlar la situación
En condiciones psicológicas volátiles, se considera que su vida tiene el control. No importa cuán pequeño sea eliminar una foto de perfil o desactivar la cuenta social, hay una ilusión de control.
El psicólogo de la Universidad de Texas, el Dr. Art Markman, es conocido como una forma de visión de la perspectiva, cuando solo es simbólico, incluso si es solo un simbólico.
5. Ayuda emocional de los signos requeridos
Si el hábito de desaparecer de las redes sociales se ha retirado repetidamente de la atmósfera circundante, puede ser un signo de un problema de salud mental más grave, como la depresión o los trastornos de ansiedad.
Mind Mind se refiere a la organización psicológica del Reino Unido, si usted o una persona cercana muestran constantemente este modelo, no dude en proporcionar asistencia o empatía.
El fin
Eliminar fotos de perfil de WhatsApp o inactivación de Instagram no significa que alguien esté buscando atención.
Puede ser un intento de controlar la salida de auto range, emocional o la situación emocional que están experimentando.
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«Las redes sociales se desencadenan para una presión adicional. Al desactivar la cuenta o eliminar la foto de perfil, alguien creará un lugar seguro para procesar sus emociones», dijo la psicóloga Tashya Hello Sehot.
