Elementos básicos del sueño para un buen descanso nocturno

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Haga que las noches inquietas sean cosa del pasado.

Si te cuesta conciliar el sueño todas las noches, es hora de mejorar tu rutina de sueño. Duerma tranquilo con estos elementos esenciales para la hora de dormir que lo harán sumergirse en el país de los sueños. Desde máquinas de ruido blanco hasta sábanas suaves como la seda y lujosas máscaras para los ojos, estas selecciones están diseñadas para ayudarte a conciliar el sueño más rápido… y a dormir más tiempo.

Consigue un sueño muy necesario con su ayuda TheraGun Therabody Mascarilla para dormir.

Bloquee completamente la luz externa con esta cómoda máscara para ojos confeccionada con un tejido suave y transpirable que se adapta perfectamente a la forma de su rostro. Puedes dormir en completa oscuridad (incluso durante el día) y activar vibraciones suaves y rítmicas que ayudan al cuerpo a relajarse. Elija entre tres patrones de vibración relajantes, cada uno con niveles de intensidad ajustables, para mejorar su experiencia de sueño y lograr un sueño de mejor calidad.

Si necesitas algunos Zzzs serios, esto es todo. Paquete Lame Chill & Sleep Te sentirás zen y listo para relajarte.

Estos dos suplementos más vendidos de la marca de bienestar de Kourtney Kardashian están diseñados para calmar y ocasionalmente aliviar el estrés y respaldar niveles saludables de cortisol, lo que significa que dormirá y se despertará mejor por la noche.

Duerma bien por la noche con ayuda Este spray para almohadas para dormir profundo funciona.

Rocíelo directamente sobre la almohada y la ropa de cama y luego duerma con los aromas de lavanda, vetivert y manzanilla similares a los de un spa. Se ha demostrado que esta poderosa fórmula restablece los patrones normales de sueño y lo ayuda a conciliar el sueño más rápido, reduce la inquietud y mejora la calidad del descanso.

Experimente la reconfortante comodidad de Manta ponderada para el hogar desnudo.

Disponible en una variedad de tamaños y pesos, esta manta proporciona una presión suave destinada a recrear la sensación reconfortante de un abrazo. Ayuda a aliviar el estrés y reduce las vueltas y vueltas por la noche, lo que facilita conciliar el sueño y conciliar el sueño.

Si estás cansado de despertarte con el cuello rígido, esto es todo Almohada viscoelástica Royal Therapy Exactamente lo que quieres.

Fabricada con espuma viscoelástica y contorneada para favorecer la alineación natural, esta almohada para el cuello de tres capas de firmeza media ofrece el equilibrio perfecto entre soporte ortopédico y suavidad. Obtenga un sueño de la más alta calidad y despierte sintiéndose recargado.

Simplifica tu rutina matutina con ayuda Hatch Restore 3 Despertador Amanecer.

Este despertador inteligente cambiará tu forma de ver el sueño… desde el momento en que te despiertas por la noche hasta que te despiertas por la mañana. Con la función de alarma de amanecer, una luz cálida y gradual lo despertará suavemente que imita el amanecer y respalda su ritmo circadiano natural. Además, con funciones como sonidos relajantes para dormir y la capacidad de reducir el ruido de fondo con meditaciones guiadas, rápidamente se convirtió en el favorito de los clientes.

Llena toda tu habitación con aromas relajantes Difusor inteligente de aromaterapia con aceites esenciales.

Este difusor cambia las reglas del juego para quienes ya usan aceites esenciales o para quienes quieren probarlo. El dispositivo utiliza frecuencias ultrasónicas de 360° que vaporizan instantáneamente moléculas de agua y aceite en el aire, lo que significa que los aceites esenciales no se dañan durante el proceso de difusión. Además, el difusor se sincroniza con sus dispositivos y se puede controlar mediante una aplicación complementaria o Alexa y Google Home.

Dale a tus sábanas la mejora que mereces Juego de sábanas de lujo Cozy Earth..

Confeccionadas 100 % con viscosa de bambú, estas sábanas ofrecen una suavidad y transpirabilidad inigualables, lo que te ayuda a mantener una temperatura ideal para dormir… y las hace perfectas para usar durante todo el año. Cada juego viene con una sábana encimera, una sábana ajustable y dos fundas de almohada y están disponibles para camas de todas las formas y tamaños.

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