El príncipe William habló sobre «comprender sus emociones» en una conversación sincera sobre la salud mental de los hombres con el profesor Green en BBC Radio 1.
El futuro emperador, de 43 años, protagoniza junto al rapero, el músico Guvna B, Alan Browning, director de servicios clínicos de James Place, y Nathan, quien compartió su propia experiencia en un esfuerzo por fomentar la conversación sobre la salud mental de los hombres.
El Príncipe de Gales también compartió sus propios problemas de salud mental durante su tiempo como socorrista, al tiempo que reveló cómo le tomó «mucho tiempo» comprender sus propias emociones.
En un episodio especial de Life Hack de Radio 1, el padre de tres hijos dice que quiere «más modelos masculinos» para hablar abiertamente sobre sus problemas de salud mental y ayudar a todos los hombres a hacer lo mismo.
El príncipe William le reveló al anfitrión Greg James que espera que las discusiones sobre la prevención del suicidio y la salud mental eventualmente «se conviertan en algo natural para todos nosotros».
El Sr. Royal comparte con franqueza que a menudo le lleva un tiempo mirar hacia adentro, observar sus propias emociones y descubrir exactamente cómo se siente en determinadas situaciones.
«Creo que es un proceso realmente importante hacer una contrarreflexión, comprobarlo contigo mismo y descubrir por qué te sientes como te sientes», dijo al programa de la BBC.
‘A veces hay una explicación clara, a veces no. Creo que una crisis de salud mental es temporal: se atraviesa una crisis de salud mental grave, pero pasa».
El príncipe William hizo una aparición sorpresa en Life Hacks de BBC Radio 1 para promover la salud mental de los hombres y la prevención del suicidio.
El futuro emperador necesita «mucho tiempo» para comprender sus propias emociones revelándolas.
La salud mental ha sido durante mucho tiempo un tema importante tanto para el Príncipe como para la Princesa de Gales, y la Fundación Real de la pareja donó £1 millón para lanzar una Red Nacional de Prevención del Suicidio en todo el Reino Unido el otoño pasado.
William también recuerda que su salud mental se deterioró después de trabajar como piloto para un servicio de ambulancia aérea entre marzo de 2015 y julio de 2017 y la importancia de hacer un «evaluación» de cómo se siente.
«Si escuchas al cuerpo y tienes tiempo para procesar tus pensamientos y sentimientos, lo verás», afirma. ‘Es importante tener momentos en los que hacer balance.
‘El mayor ejemplo para mí fue cuando trabajaba con la Ambulancia Aérea y era piloto de vuelo con ellos.
‘Teníamos trabajos muy ocupados y había personas en situaciones tan difíciles que había que ayudarlas.
‘Con el tiempo me di cuenta de que mi salud mental se estaba deteriorando mucho y realmente no pensé en eso porque, en esa comunidad, intentas relajarte unos momentos para mantenerte cuerdo y seguir adelante.
«Me miré a mí mismo hasta que me recuperé en una larga pausa y dije: «Dios mío, llevo el equipaje emocional de todos». Realmente me pesa.»
El Príncipe de Gales continuó explicando cómo la naturaleza de los trabajos en los servicios de emergencia puede afectar a las personas debido a lo exigentes que son mental y físicamente.
Apareció en un episodio especial de BBC Radio 1 Life Hacks junto al rapero, músico Guvna B, Alan Browning, director de servicios clínicos de James Place y Nathan.
Él dijo: ‘Hasta que no te alejes de esto, no es como si te estuvieras jubilando o estuvieras teniendo un descanso, la mayoría de ellos no tienen un descanso lo suficientemente largo, eres capaz de procesar cualquier experiencia de desgaste, psicológica y emocional que estés teniendo de vez en cuando.
‘No tienes tiempo para lidiar con eso. Viene hacia ti muy rápido, y si llevas algún bagaje emocional de cada escena, de la experiencia de otra persona, te agobia.
«Por eso es importante para mí salir de esta situación, poder hacer un balance de lo que hemos vivido y de lo que nuestro cerebro está procesando».
Más tarde dijo: «Estoy muy disponible emocionalmente, me gusta quién soy y encuentro que algunos de los lugares a los que voy, la gente que conozco, lo pasan realmente mal».
«Me ayuda a poner mi propia vida en perspectiva, pero a veces llevo su carga conmigo y es difícil para mí, siento el dolor de otras personas y a veces me abruma y tengo que lidiar con eso porque cuando conozco a personas que están en problemas o que tienen un mal día, me preocupo y quiero ayudar.
«Quieres arreglarlo, pero no necesariamente puedes arreglar ciertas cosas y mentalmente lo encuentro muy desafiante».
Hablando más tarde sobre el panel de discusión, James dijo que esperaba que la conversación iluminara y reconfortara a las personas y ayudara a continuar la conversación.
Mientras tanto, Prince dijo en el programa de radio que las organizaciones de salud mental podrían resultar un «paso adelante» para ayudar a quienes luchan por superar momentos más difíciles.
«Y es de esperar que si hablamos más sobre esto y concientizamos a la gente, las ideas suicidas se alejarán aún más», añadió.
«Porque sabes que mañana podrías despertarte y sentirte muy diferente».
También aparece en el programa el profesor Green, también conocido como Stephen Manderson, quien durante mucho tiempo ha hecho campaña sobre problemas de salud mental.
El rapero, de 42 años, apareció anteriormente en Suicide and Me, un documental sobre el suicidio de su propio padre.
El profesor Green estaba interesado en participar en el panel con Prince porque quería promover que era «importante» y «bien» tener estas conversaciones.
Un defensor de la organización benéfica contra el suicidio Tranquility cree que es «increíblemente importante» contar con el apoyo del Príncipe de Gales, no sólo por su franqueza sino por el sufrimiento que ha experimentado y presenciado de primera mano.
Y añadió: «Y creo que eso nos ayuda a iluminar las cosas que la gente evita».
El profesor Green, también conocido como Stephen Manderson, habló en el programa después de una larga campaña sobre la salud mental tras perder a su propio padre por suicidio.
El príncipe William habló previamente con el publicista Ryan Mannings, cuyo hijo George murió de una convulsión en 2012 y cuyo esposo Paul se suicidó cinco días después.
Hablando más tarde sobre la mesa redonda, Greg James dijo que esperaba que la conversación iluminara y consolara a la gente.
‘Espero que ilumine a mucha gente y consuele a mucha gente. Es una conversación que no queremos volver demasiado pesada sobre la salud mental de los hombres y la prevención del suicidio. Queríamos que realmente ayudara a la gente e iniciara la conversación».
Se produce después de que el príncipe William rompiera a llorar durante una conversación con Ryan Manning sobre el suicidio de su marido.
En una película para conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental, Ryan Mannings habla con el Príncipe de Gales sobre la muerte de su marido Paul, cinco días después de que su hijo George muriera en el hospital.
El futuro rey se derrumbó cuando la señora Mannings se sentó en su casa en Cardiff y le dijo cuánto deseaba que Paul le hablara sobre cómo se sentía.
«Creo que eso fue lo más difícil… hubiéramos estado bien», dijo.
Después del estreno de la emotiva película, la señora Mannings describió el estigma que aún rodea al suicidio y reveló que algunos de sus amigos más cercanos habían optado por alejarse de su dolor, muy preocupados por decir algo «incorrecto».
Ella le dijo al Daily Mail: «Es un momento muy importante porque cuando llega al escenario de la conversación, cuando se vuelve emocional, mucha gente se cierra y se detiene. La gente tiene miedo de molestar a la gente y de tener conversaciones que puedan herir a los demás.’
Pero en realidad era importante, así que estaba hablando de ello, él se emocionó, lo que me emocionó a mí, pero seguimos hablando de ello. Y como es apasionado, está bien que la gente hable de ello, está bien sentirse difícil, pero esa no es razón para rehuirlo.
‘No decirle nada a alguien es peor que decir algo y emocionarse. Mucha gente quiere saber qué está pasando, tienen miedo de abrir esa lata de gusanos, pero una vez abierta, es fácil para la persona que habla y, en realidad, está bien que le importe.
«Y a veces, en todo caso, realmente resuena con la persona que habla y se desarrolla».
