Un médico destacado reveló Tictoc Lo que le sucede a su cuerpo dos semanas después de cortar el azúcar, y el video toca rápidamente la cadena con los espectadores.
El gastroentólogo entrenado por Harvard, el Dr. Saurab Sethi, que publica consejos de salud a más de 500,000 seguidores bajo el mango @doctorsethimd, le dijo a su audiencia que dejar el azúcar es sorprendente.
Afirmó en el clip que ‘tu cara se convierte en una forma más natural de ver al más redondeado, que ya ha aumentado más de 10,000 vistas.
‘Cualquier hinchazón o retención líquida alrededor de sus ojos también disminuye. También verá la reducción de la grasa del vientre a medida que su hígado comienza a disminuir. »
Explicó que eliminar el azúcar restaura el microbioma intestinal saludable: juega un papel clave en la ruptura de los billones de microorganismos y los alimentos en el sistema de joyería.
«Finalmente, si tienes espinillas o manchas rojas, tu piel mejorará y claramente visible», dijo.
Este consejo hace eco de investigaciones recientes. Un estudio de 2019 sobre más de 8,000 estudiantes en China encontró que los refrescos de alto sectares aumentaron significativamente el riesgo de acné.
Otras investigaciones incluyen exceso de azúcar con acumulación de grasa hepática e inflamación.
Un médico destacado ha revelado que cortar azúcar durante solo dos semanas mejorará su piel facial
Cortar el azúcar, que puede estimular los deseos como el fármaco que Shadha-Can también aumenta el rendimiento de la salud, el estado físico y el trabajo.
La profesora Dra. Samantha Kugan de la Universidad de Nevada explicó los efectos de dejar cosas dulces en el pasado.
Los síntomas de abstinencia, como dolor de cabeza, dolores del estómago y cambios intestinales, pueden durar días o semanas, pero después de que el cuerpo se ajuste, las personas buscarán una función cerebral aguda, menos problemas de salud y más energía para el ejercicio.
Según el Dr. Kugan, el cabello, la piel y las uñas también pueden mejorar, el sueño se relaja y la pérdida de peso cuando se eliminan los bocadillos de alta calórica ‘.
El corte de azúcar reduce el riesgo de enfermedades graves, con diabetes tipo 2, enfermedad cardíaca y ingesta excesiva de cáncer.
En un artículo reciente, escribió: «El azúcar es un material adictivo para algunos, por lo que es realmente necesario consultar de una manera similar a la desintoxicación de drogas o alcohol».
Los expertos advierten que muchas personas, conocidas como «azúcares gratis», que se encuentran en dulces, chocolate, bebidas Fiji y muchos alimentos procesados.
Pero algunos de los azúcares naturales también se consideran ‘azúcares libres’ como miel, jarabes, miel, jugos de frutas dulces y batidos.
Mientras tanto, el azúcar natural en la leche, las frutas y verduras no se cuentan como «azúcar libre», según el NHS.
Para reducir, el servicio de salud recomienda conversiones simples, como reemplazar las bebidas Fiji o la calabaza de azúcar con agua.
También advierte que los jugos y batidos de frutas dulces tienen altos niveles de azúcar, aconsejando a las personas que limiten más de 150 ml por día.
Para aquellos que toman azúcar en bebidas calientes como té o café, el NHS indica que el NHS debe reducirse gradualmente o cambiar al edulcorante.
Este consejo se encuentra entre los casos de diabetes tipo 2 en el Reino Unido, lo que puede causar un enorme estrés en el NHS.
A principios de este año, las estadísticas gubernamentales estiman que 3,6 millones de personas en Inglaterra ahora viven con diabetes tipo 2 basado en el análisis de casos que no son diagnosticados y no diagnosticados en cada energía local.
Diabetes UK Charity y jefe de promoción Helen Kirran dijeron en el pasado: «Sin un tratamiento adecuado, puede conducir a niveles peligrosos de azúcar en la sangre y causar diabetes que cambian la vida».
