¡5 peores bebidas que duelen los riñones, en secreto, cada estrés es peligroso!

Lunes 21 de abril de 2025 – 07:03 Wib

Yakarta, Vira – Algunas bebidas a menudo se consideran inofensivas, aunque por el contrario. Muchas bebidas ejercen presión sobre los riñones, dañan la unidad de filtro de vez en cuando y afectan su función general.

En algunos casos, el daño puede no aparecer de inmediato y la persona relevante es consciente del efecto de sus malos hábitos alcohólicos solo después de años. Por lo tanto, es importante encontrar las bebidas seguras pero secretamente peligrosas para la salud renal. ¿Cualquier cosa? La siguiente revisión se informó el lunes, Times of India, 21 de abril de 2025. ¡Vamos, desplácese!

Sodio oscuro
El refresco negro o el color oscuro es una bebida peligrosa para los riñones. Esta bebida está llena de ácido fosfórico, lo que le da a esta bebida un sabor agudo. Este estudio conecta la ingesta de más ácido fosfórico con daño renal y cálculos renales. Al mismo tiempo, el alto contenido de edulcorantes de azúcar y artificial, lo que puede empeorar la función renal de vez en cuando.

En lugar de refresco, hidratado con agua, menta o cuerpo de limón mezclado con pepinos. Beber agua de coco ocasionalmente es una buena manera de nutrir los riñones.

El jugo de fruta se vende en las tiendas
No todas las bebidas de frutas se hacen idénticas. Hay muchos tipos de venta en tiendas que tienen muy poca fruta original, cargando con azúcar adicional, conservantes y aromas artificiales. Este alto contenido de azúcar puede provocar insulina, presión arterial alta y problemas renales crónicos. Aquellos que están etiquetados como «sin azúcar» también son buenos para los riñones pero también usan azúcar alternativa.

Elección saludable: además del azúcar, jugo de fruta fresca casera y ocasionalmente bebe, por la mañana. Sin embargo, comer frutas enteras sigue siendo una buena opción para contribuir a la salud de todo el riñón.

Alcohol
La ingesta regular de alcohol de los riñones trabaja duro. El alcohol deshidrata el cuerpo e interfiere con las hormonas que afectan la función renal. El alcohol causa presión arterial alta: la causa principal de la insuficiencia renal y aumenta el riesgo de enfermedad hepática, lo que aumenta la tensión de la función renal.

Una buena opción: el té de hierbas como el diente de león, la ortigación o el agua de semillas de cilantro pueden detenirse y apoyar la salud renal por la mañana con el estómago vacío.

Bebida energética
Las bebidas energéticas promete el enfoque y la resistencia, pero en las que hay cosas diferentes. El contenido excesivo de cafeína, el exceso de azúcar y las vitaminas sintéticas están abrumados por los riñones. El contenido de cafeína solo puede causar deshidratación, lo que reduce el flujo sanguíneo a los riñones, especialmente si la bebida a menudo se consume.

Buena opción: por la mañana, una taza de macha o té verde cálido proporciona un impulso de energía. Bien, un vaso de agua y un poco de sal del Himalaya proporcionan hidratación y atención naturalmente.

Bebida deportiva
Muchas personas buscan bebidas deportivas, que son hidratantes, pero la mayoría de ellos están disponibles en el mercado solo después de serias sesiones de entrenamiento. La bebida tiene colores de sodio, azúcar y artificial, donde se consume regularmente puede dañar todos los riñones. Esta bebida es muy peligrosa para una persona que no suda todos los días.

Una buena opción: una mezcla de agua con un poco de limón y sal reemplaza los riñones y reemplaza los electrolitos perdidos. Esta simple bebida de bricolaje funciona bien incluso después del ejercicio.