Lunes 31 de marzo de 2025 – 17:37 Wib
Yakarta, Vira – Tener la piel de trasero suave y bien mantenida no es solo un sueño, sino también con muchas etapas terapéuticas apropiadas. Aunque el área requiere un cuidado especial para estar libre de problemas saludables, suaves y de la piel, como acné o estrías, pero las nalgas a menudo se ignoran.
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Aquí hay cinco pasos simples para obtener nalgas suaves y bien mantenidas. ¡Yuk, desplazamiento!
- Por lo general, usa un depósito de matriz o exfoliación
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La exfoliación es una primera etapa importante en el tratamiento de las nalgas. Este procedimiento ayuda a eliminar las células muertas de la piel, evitar la obstrucción de los poros y le da la oportunidad de restaurarse a la piel. Sin depósito de un ion, la suciedad, el aceite y las células muertas de la piel se acumulan en la superficie de la piel, causando problemas como los puntos negros o las espinillas en el área de la nalga.
- Tipo de matorral: se utilizan varias opciones de matorrales de productos naturales y listos. Los matorrales naturales, como el azúcar y la miel, o la mezcla de aceite de oliva, son una opción suave y efectiva para eliminar las células muertas de la piel sin irritación. Sin embargo, aquellos que buscan consuelo en usted también son una opción de ácido salicílico o ácido glicólico con exfoliación.
- La forma correcta de implementar la exención es: para obtener los máximos resultados, la exfoliación de las nalgas de las nalgas se realiza 1-2 veces por semana. Frote el exfoliante con un movimiento circular y luego enjuague con agua tibia. Evite usar exfoliantes muy bien porque puede ser irritante.
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- Tratamiento con crema hidratante
El trasero bien hidratado se ve bien, masticando y saludable. La crema hidratante tiene un papel importante en el mantenimiento de la humedad de la piel, la piel seca y agrietada y ayuda a reducir la apariencia de las estrías.
- Humectante derecho: elija una crema hidratante que contenga ingredientes como mantequilla chiíta, aceite de coco o aceite de órganos. Estos ingredientes naturales son muy efectivos para proporcionar exceso de humedad a la piel de la nalga. También puede elegir productos con contenido de vitamina E que sea útil para la reproducción de las células de la piel y mejorar la forma de la piel.
- Cómo aplicar la crema hidratante: después de bañarse, aplique humectante a las nalgas con movimiento de masaje cuando la piel todavía está un poco de humedad. No solo aumenta la absorción de humectantes, sino que también ayuda en la circulación sanguínea y hace que la piel sea más elástica.
- Mantenga la higiene de la piel de la nalga
La higiene es crucial para las nalgas sanas. La piel sucia puede causar varios problemas como el acné y la irritación. Por lo tanto, la limpieza de las nalgas, especialmente después del movimiento o el ejercicio.
- Cómo limpiar a la derecha: use jabón suave y no contiene productos químicos ásperos que puedan secar la piel. Jabones naturales como jabón con jabón de leche o aceite de té. Limpie todas las nalgas sin frotar todas las nalgas, ya que puede irritarse.
- Después del ejercicio: las nalgas pueden ser más dañinas para las espinillas después de hacer ejercicio, especialmente si usa ropa de humedad húmeda. Asegúrese de cambiar la ropa deportiva húmeda de inmediato y bájese con un jabón suave después de sus actividades.
- Uso de productos que contienen vitamina C o retinol
La vitamina C y el retinol son ingredientes activos, que son muy buenos para mejorar la forma de la piel de la nalga, para estimular las manchas incandescentes o las manchas de acné y la producción de colágeno.
- Beneficios de la vitamina C: la vitamina C ilumina la piel y reduce las manchas o la hiperpigmentación. Los productos con contenido de vitamina C pueden ayudar a superar la piel de las nalgas opacas y atenuar las manchas del acné.
- Beneficios del retinol: otras formas de retinol o vitamina A son muy efectivas para estimular la producción de colágeno y mejorar la forma de la piel. Si intenta retinol para una piel más sensible o la primera vez, comience con menos concentración y use solo la noche.
- Cómo usar: aplique un suero o crema con vitamina C o retinol en la piel limpia antes de acostarse. Asegúrese de usar protector solar por la mañana, especialmente si usa un producto con retinol, ya que la piel se vuelve más sensible a la luz solar.
- Cuídate con los deportes y los procedimientos de alimentación saludable
Además de la atención tópica, un estilo de vida saludable también afecta la apariencia de las nalgas de las nalgas. El ejercicio y los procedimientos de alimentación adecuados aumentan la circulación sanguínea, apriete la piel y apoyan la regeneración de las células.
- Ejercicio para nalgas: los ejercicios musculares como las sentadillas, las estocadas y los empujes de cadera pueden ayudar a apretar la piel de las nalgas. Este ejercicio también aumenta el flujo sanguíneo al área, lo que apoya la regeneración de la piel y la piel se ve sana.
- Procedimientos de alimentación saludable: comer alimentos ricos como frutas y verduras, así como alimentos que apoyan la producción de colágeno, los pescados gordos (salmón, el atún) y las nueces mejoran la salud de la piel. Los peces grasos y los ácidos grasos omega -3 que se encuentran en el aceite de oliva pueden ayudar a mantener la elasticidad de la piel de la nalga.
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El trasero bien hidratado se ve bien, masticando y saludable. La crema hidratante tiene un papel importante en el mantenimiento de la humedad de la piel, la piel seca y agrietada y ayuda a reducir la apariencia de las estrías.
