¿Qué peso de sacos de arena es el mejor?
Elegir la mejor herramienta para el entrenamiento más efectivo puede ser aterrador cuando enfrenta una herramienta tan amplia. Desde Barbells y Katellbell hasta bandas de resistencia, hay una herramienta que a menudo no se nota.
Si no está interesado en Crossfitter o Waitlifter, es posible que no haya escuchado el peso de la bolsa de arena y sus increíbles beneficios. La mejor bolsa de arena, como Bolsa búlgaraProporciona entrenamientos increíblemente versátiles, asequibles y efectivos. Debido a su distribución de peso, proporcionan una mayor resistencia dinámica de la que puede encontrar en la pesa o la barra.
¿Qué sabe antes de comprar un peso de saco de arena?
Estabilidad
Lo primero que debe considerar es cuán duradera es la bolsa. Al igual que las pesas y las barras, las sacos de arena están bajo una fuerte presión. El mejor conjunto de su mejor sentadilla es completar el tamaño perfecto cuando los Sims están desgarrados en el último representante son increíblemente decepcionantes.
Considere la calidad general y el material que utiliza la bolsa. La mayoría de las bolsas están hechas con nylon, una combinación de nylon o PVC. Si usa un peso pesado o planea maximizar la capacidad de peso, las bolsas de nylon son las más duraderas y sugeridas.
Debe considerar el tipo de práctica que practica con la bolsa de arena. Si están involucrados en cualquier cantidad de golpe o levantamiento agresivo, se necesita una bolsa más sostenible.
Impermeable
Si planea usar las bolsas de arena exterior, considere la potencia que es impermeable o al menos resistente al agua. Ayuda a prevenir la absorción de demasiado húmedo en la arena. Cuando el relleno absorbe demasiada agua, puede ser un problema feo cuando la limpia.
Movilidad
Incluso El mejor set de peso La misma cantidad de sacos de arena que las pesas ajustables o incluso las bandas resistentes no puede proporcionar la misma cantidad de versatilidad y efectividad.
La naturaleza portátil lo convierte en una de las piezas convenientes del equipo para salir en un hermoso día soleado en su parque o gimnasio local. Para la movilidad y la facilidad, considere las bolsas de arena utilizando las manijas utilizables.
La mordera de arena de calidad se verá qué buscar
Mangos
Si no usa su saco de arena para la práctica de tierra y libra, probablemente necesite manijas en diferentes lugares. Estratégicamente, múltiples mangos que se mantienen alrededor de la bolsa ayuda a obtener el entrenamiento más efectivo. La bolsa no corre el riesgo de abrazar y obtienes una velocidad más amplia.
Límite de peso y relleno
Los sacos de arena son mucho más pesados que el peso pesado tradicional. Aunque no parece demasiado de 50 libras, la resistencia dinámica y la distribución del peso pueden luchar un poco al principio.
Considere una bolsa que puede contener hasta 50 libras, pero inserte lentamente los rellenos y trabaje en su camino. La mayoría de los rellenos están hechos con material sostenible y usted es extremadamente efectivo para cambiar de peso con pesas o placas.
Las bolsas de relleno también son muy efectivas para mantener su arena u otro relleno en un lugar concentrado, por lo que no puede limpiar una bolsa que parezca que solo regresó de una semana de Waiki de una semana.
Forma
Hay muchos estilos disponibles según la práctica deseada. Estos incluyen sacos de arena estándar como tettles y piedras de hombre fuerte.
Aunque el más versátil es la bolsa de arena estándar con mangos múltiples, la capacidad de peso máxima es mucho más baja que las bolsas de arena de piedra del hombre fuerte. Pueden subir hasta 400 libras.
Si es un crossfitter o prefiere tomar peso, una bolsa de arena estándar con manijas puede ajustarse principalmente a la práctica.
¿Puede esperar cuánto puede gastar en el peso de la bolsa de arena?
Dependiendo del estilo y las características, puede esperar gastar entre $ 12 y $ 180 en cualquier saco de arena de calidad.
Preguntas frecuentes de peso de la bolsa de arena
Ojalá pudiera usar una bolsa de arena para alguna práctica.
A. Uh. Con sacos de arena, parece que las buenas noticias nunca terminan. Las sacos de arena son increíblemente versátiles y te permiten practicar diferente. Pueden ser de una práctica de peso corporal similar a una sentadilla a ascensores tradicionales como rizos y filas. Si desea llevar su cardio al siguiente nivel, puede conectarlo a su cuerpo y ser como Gokur de Dragon Ball Z, no hay escasez de práctica con bolsas de arena. Sin embargo, algunos están diseñados para técnicas más específicas. Por ejemplo, tienes sacos de arena fuertes que duplican las piedras y pueden subir hasta 400 libras. Cuando use las primeras bolsas de arena, verá que son mucho más pesados de lo que usaron debido a su peso dinámico. Primero, ralentice y trabaje en su camino hasta que sea un peso cómodo.
¿Las sacos de arena son mejores que el peso pesado tradicional?
A. Uh. Los sacos de arena proporcionan una amplia gama de beneficios que obtiene de lo que recibe del peso ponderado tradicional. La naturaleza versátil de los sacos de arena permite la práctica total del cuerpo, lo que significa que obtienes un entrenamiento más efectivo. La distribución del peso en la bolsa hace que su peso normal sea más difícil de mantener la forma adecuada. Esto significa que aumenta los niveles de conexión mente-cuerpo con músculos más secundarios y principales con bajo peso. Por supuesto, le ayuda a obtener un entrenamiento intenso que compite con el peso de pesaje tradicional para gastos mucho más bajos.
¿Cuál es el mejor peso de la bolsa de arena para comprar?
Peso de las bolsas de arena superiores
Todo lo que necesitas saber: Esta bolsa dibujada por expertos diseñada por el levantador de espera de clase mundial Ivan Ivanov es la mejor para entrenamientos de alta influencia y alta intensidad.
Qué te gusta: Incluye instrucciones para práctica especial. Se puede hacer con cuero duradero y con lotes y tomar tiara.
Lo que debes considerar: El peso de esta bolsa de arena puede ser estricto y difícil de usar para los recién llegados.
Peso de la bolsa de arena superior por dinero
Boba de arena reforzada con costumbres pesadas
Todo lo que necesitas saber: Rubbanditz suministra algo que las personas tienen sed, una bolsa de arena asequible que es lo suficientemente sostenible como para evitar un uso extremo.
Qué te gusta: Esta bolsa está hecha de material de PVC, para aquellos que prefieren usar arena en el agua, lo hacen impermeable y duradero. Esto es lo suficientemente flexible como para participar en sus músculos secundarios, mientras que está lo suficientemente enojado como para mantener su estructura. También tiene siete manijas de metal, por lo que no tiene que preocuparse por bajar muy rápidamente. Si esto no es adecuado, está equipado con varias bolsas de relleno y garantía de por vida.
Lo que debes considerar: Puede ser una fuga al cumplir con la capacidad máxima.
Valioso para ver
Bolsas de arena hiperware neoprina sacos de arena
Todo lo que necesitas saber: Es una pequeña bolsa de arena que es ideal para los recién llegados.
Qué te gusta: Esta es una buena alternativa a Kelbelbes. Es fácil para la muñeca y viene en tamaño entre 4 y 50 libras. Se dirige a la espalda y a los músculos abdominales.
Lo que debes considerar: No es prefield.
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