Los milenios son la «generación de reducción de audición»: lo has escuchado primero.
Alrededor de 1.500 millones de jóvenes están en riesgo de reducir la audiencia permanente. Advertencia a la Organización Mundial de la SaludEl Una encuesta propuesta Nacimientos entre el 10% – 1981 y 1996, ya tienen algunos grados de pérdida auditiva.
«Millennium, la generación que crece con los auriculares y los conciertos, puede ganar una tasa de pérdida auditiva más alta en comparación con la generación anterior a la misma edad», Dra. Rachel TrinkerLa audiología es el jefe de audiología para la asistencia auditiva AudienciaDijo la publicación.
Los auriculares, conciertos u otras fuentes pueden dañar la oreja interna de las células ciliadas finas de Kolia escuchando en voz alta. Esta pérdida es básicamente irreversible.
La exposición a palabras prolongadas y chequeos auditivos raros han arriesgado los problemas de salud asociados con la pérdida de milenio, como el colapso cognitivo, la frustración y la retirada social.
«Muchas personas entienden que estos posibles efectos pueden comenzar temprano en la vida», dijo Trinker. «
Traincar se ha compartido en milenio, cuatro maneras en que el milenio y la generación más joven pueden salvar su audición con su edad.
Protección del oído
«Mi mayor sugerencia para prevenir o reducir la pérdida auditiva de los jóvenes es la protección del oído, especialmente los eventos fuertes o los eventos deportivos, bares, clubes o conciertos», dijo Trinker.
También agregó: «La exposición puede causar pérdida auditiva permanente en contacto con el medio ambiente con el sonido de más de 85 decibelios como restaurantes o conciertos llenos de gente durante mucho tiempo». «Con la exposición continua, puede comenzar a enojarse o doblarse en su oído, que puede ser el síntoma principal de la pérdida auditiva».
También debe tener cuidado con las palabras repentinamente fuertes, como el sonido o los fuegos artificiales de las balas, lo que puede dañar la audición permanente en el segundo segundo dividido.
Solo una exposición protegida para palabras explosivas, como una sola palabra de pistola en un rango, puede provocar daños auditivos inmediatos e irreversibles.
«Existen varios tipos de protección de oídos para diferentes preferencias y presupuestos, que son oídos de espuma de consumo único, oídos de moldeo personalizado para el presupuesto para el presupuesto y los tapones para los oídos del músico para el músico», dijo Trinker.
«Quiero poner un par de oídos en mi auto o mantener conectado a mis llaves para que siempre esté conmigo cuando lo necesito» «»
Reglas 60/60
La próxima vez que desee rockear o escuchar su podcast favorito, recuerde la regla 60/60.
«Ponga audio al 60% del volumen máximo durante más de 60 minutos a la vez».
«Es fácil mantener los auriculares y perderse en su música o podcast favorito, pero tenga en cuenta cuánto tiempo está escuchando y a menudo intenta romper los oídos»
Prueba de audición
«Si está cansado después de escuchar una conversación para una conversación, si está cansado de escuchar una conversación, luchar por escuchar voces o palabras agudas, o constantemente pedido que derribe el volumen de la televisión, estas pueden ser señales que debe verificar», dijo Trancker.
«Si no está notando los grandes problemas, incluso una línea de base puede ayudar a rastrear los cambios con el tiempo y ayudar a atrapar problemas rápidamente».
El navegador sugirió la prueba de audiencia anual del audiólogo con licencia. Muchos proveedores proporcionan un examen gratuito, o las pruebas a menudo están cubiertas por el seguro.
Como hay herramientas de detección en casa Mm, Miedo, Pantalla de escucha, Dígito en la palabra Y MdhearingEl
«Aunque estas herramientas son excelentes para el examen inicial y la autoconciencia», no pueden reemplazar la evaluación diagnóstica completa por el audiólogo con licencia, especialmente cuando el audiólogo con licencia identifica las diferencias entre los problemas de audición sensorinos y conductivos. «
Audífonos
Incluso con simplemente una reducción de audición ligera, los audífonos pueden ser beneficiosos.
No recuperan completamente el poder auditivo, pero pueden mejorar significativamente su vida.
«Hay un escándalo común de que los audífonos son solo para los ancianos, pero estoy feliz de ver que cambia», dijo Trinker.
«Los audífonos iniciales de intervención pueden ayudarlo a estar ocupado, a reducir los esfuerzos de audición, apoyar su comunicación general y, lo más importante, para ayudar a evitar que su pérdida auditiva sea peor».
Alerta
Si siente alguno de estos síntomas, Trinker sugiere que un profesional médico analice un chequeo:
- Fatiga o estrés después de la conversación, especialmente cuándo escuchar la tensión para escuchar
- Orejas una explosión, el sonido de las orejas o el oído, también se conoce como tinito
- Incapacidad para escuchar una voz o una consonante de alto nivel como «s», «t» y «f»
- Mareo
- La sensación de plenitud o estrés en el oído
