Demi Moore describió cómo solía «torturar» su cuerpo en sus primeros días de Hollywood.
Actriz de «sustancia», 62, Admisión a la gente El miércoles hará «locuras (incluida la dieta y la práctica) para convertir su cuerpo en su papel en la película de la década de 1990,» Striptis «y» G Jen «.
«Porque me mantuve tanto para parecerse a mi extraño», reconoció que tenía que montar una bicicleta «de aproximadamente 26 millas» en Paramount Studios desde su casa de Malibu en un entrenamiento horrible.
Moore recordó ser tan estricto por sí solo para representar al teniente en particular «GI Jane» de Jordan O’Neill 1997.
«(I) era tan estricto y había mucho oponente con mi cuerpo», explicó.
«Y directamente, realmente me estaba castigando a mí mismo. Y ahora vs. este deseo de dominarlo es con mi cuerpo muchas relaciones más intuitivas, cómodas, creíbles y creíbles, se trata mucho más de mi salud general y mi buena salud.
Sin embargo, después de pintar el drama de la guerra, la mentalidad de Moore fue transferida.
«Convertí mi cuerpo en varias veces y, obviamente, era un cuerpo muy grande y musculoso y obtuve esta increíble experiencia en esta película y sentí la sensación de energía», dijo.
«Pero me di cuenta de que no quería usarlo. Solo quería ponerlo en mí y
Moore una vez «vamos la verdad» de la dieta y la presión de practicar, cómo aprendió a amar su cuerpo.
«Dejé de tratar de controlar mi comida y hubo un momento de mi rendición donde me di por vencido y realmente me di cuenta de lo que era aceptar mi cuerpo, aunque no era el cuerpo que quería», dijo.
La actriz «Ghost», que compartió tres chicas con ex Bruce Willis, dijo: «Recuerdo solo mi tamaño natural porque no sabía qué era. Tenía tres embarazos. Tenía todas estas dietas y practicé y lo cambié. Y lo sabía. Solo me dejé ir».
Se sintió más cómodo en su cuerpo después de interpretar al Secretario del FBI: Parrineet Straper en las «Stripties» de 1996.
«Creo que en realidad me sentí tan incómodo por la parte de baile del baile», recordó. «Así que creo que las experiencias y movimientos del baile y el movimiento y de esa manera fue muy potente y muy libre encontrar mi propia comodidad con mi propio cuerpo».
Con mucho trabajo propio, Moore ha aceptado que no tiene su cuerpo de 20 años.
Él dijo: «(allí) fue liberado en ese lugar de aceptación de mi cuerpo como alguien en la década de sus 600
Moore ahora escucha su cuerpo cuando tiene hambre cuando tiene sed.
«Escucho mi cuerpo y tengo mucho menos miedo. Cuando era joven, pensé que mi cuerpo me estaba traicionando, así que solo intenté controlarlo», mencionó. «Y ahora no trabajo desde ese lugar, es una relación mucho más conectada»
Hoy en día, Moore ancla el Moore Daily con una breve sesión de meditación y diario, además de centrarse en nutrirse con la comida adecuada.
«Y en general, me gusta la comida densa muy nutritiva, no como carne, me di cuenta de lo importante que el sueño es
