El deporte y el fitness son elementos fundamentales del movimiento de Olimpiadas Especiales. A través del entrenamiento atlético durante todo el año, la competencia y las oportunidades de acondicionamiento físico inclusivo, los atletas de Olimpiadas Especiales están capacitados para mejorar su salud, desarrollar la confianza en sí mismos y experimentar la pertenencia a sus comunidades. En el corazón de la misión de Olimpíadas Especiales hay un recordatorio de que el movimiento no necesariamente tiene que venir acompañado de un marcador o un trofeo para tener un impacto duradero. Este enfoque en la participación sobre el rendimiento se enfatiza en el Día Nacional de los Deportes Recreativos y el Fitness.
Celebrado anualmente el 22 de febrero en los Estados Unidos. Día Nacional de los Deportes Recreativos y el Fitness promueve el fitness y la participación en deportes recreativos para personas de todas las edades y habilidades. Este día celebra la importancia de los deportes recreativos y el fitness para promover la salud, el bienestar y la participación comunitaria, particularmente en los campus universitarios.
El Día Nacional de Deportes Recreativos y Fitness cuenta con el apoyo de NIRSA: Leaders in Collegiate Recreation, una organización dedicada a promover programas recreativos en cientos de campus en todo el país. Hoy en día, la asociación está formada por miles de líderes de ocio y bienestar, desde administradores de ligas internas y miembros de clubes deportivos hasta facilitadores de programas de acondicionamiento físico.
A continuación, conozca cómo la Universidad de Wisconsin-Madison está revitalizando su campus Deportes Unificados de Olimpiadas Especiales® y Fitness unificado.
Unified Sports promueve la inclusión social al reunir a atletas con y sin discapacidad intelectual (DI) en un mismo equipo deportivo. En la Universidad de Wisconsin-Madison, la pasión por los deportes inclusivos llevó a la fundación del departamento de Recreación y Bienestar Universitario en colaboración con Special Olympics Wisconsin. Tejones para Olimpiadas Especiales.
Durante todo el año, el club participa en ligas deportivas intramuros unificadas semanales y compite en torneos regionales y nacionales de la Serie de Campeonatos NIRSA. Esto brinda a los atletas de todos los niveles la oportunidad de trabajar juntos como un equipo y construir relaciones con sus compañeros mientras permanecen activos. Cuando el club no está compitiendo, se concentran en desarrollar hábitos saludables y trabajar en habilidades de liderazgo a través de entrenamientos de Unified Fitness centrados en el baile. ¡Todos los jueves por la noche, los Badgers se reúnen en uno de sus centros recreativos de última generación para pasar una noche de diversión y ejercicio expresivo!
Estas sesiones de práctica son mucho más que una simple oportunidad para que los atletas realicen sus movimientos de baile favoritos. Annie Mulligan, miembro del club y atleta de las Olimpiadas Especiales de Wisconsin (SOWI), ve estos entrenamientos como una oportunidad para construir una comunidad con el movimiento como elemento central. Cuando se le preguntó acerca de su parte favorita de Unified Fitness, Annie respondió: «Me encanta conocer gente nueva y pasar tiempo con viejos amigos». «Cada semana tiene un tema diferente, así que puedo moverme mucho y aprender nuevos movimientos», añadió Annie. Mientras que algunos simplemente disfrutan la oportunidad de bailar, el atleta de SOWI Chris Black Jelliffe señaló que disfruta el aspecto competitivo y amistoso de las sesiones de Unified Fitness y compartió: «Mi parte favorita es la batalla de baile que tenemos entre bailes».
Con el amplio apoyo del presidente del club, Taylor Hooyman, y del presidente de Deportes Unificados, Caleb Balmer, Riley Lynch imparte las clases de Unified Fitness, pero en gran medida dependen de las preferencias de los participantes. Los atletas suelen elegir el tema musical y, a veces, el grupo se viste con disfraces divertidos para crear la sensación de «estamos juntos en esto». La autonomía concedida a los participantes encarna perfectamente la esencia del fitness recreativo: elegir moverse de una manera que le resulte factible y cómoda. Fitness está diseñado para vidas reales y horarios reales, para conocer a las personas dondequiera que estén, sin la presión de compromisos a largo plazo.
«Es muy divertido reunirme con mis compañeros de equipo y amigos, bailar y estar activo. Ser parte del grupo, bailar y moverme me da mucha alegría. Me gusta apoyar a todos y estar activo».
Annie Mulligan, atleta y miembro del club de Olimpíadas Especiales de Wisconsin
Para quienes se sienten inseguros acerca de las rutinas de fitness en el gimnasio tradicional, las clases de ejercicio pueden ser una alternativa accesible. Las clases de ejercicio en grupo, en particular, brindan a los participantes estructura y orientación de un profesional del fitness para que puedan concentrarse en lo que es realmente importante: ¡hacer que sus cuerpos se muevan! El formato de clase también ha brindado al club una oportunidad única de desempeñar un papel activo en las actividades físicas de sus compañeros. Este sentimiento fue captado por la atleta de SOWI Alison Mushett, quien dijo: “¡Me gusta estar activa con amigos porque me hacen feliz!”
Es esta alegría la que los programas de fitness pretenden promover, garantizando que los deportistas se sientan apoyados a la hora de maximizar su salud y bienestar mediante el desarrollo de los conocimientos, las habilidades y la motivación necesarios para llevar una vida sana y activa. Estas experiencias también reflejan el compromiso de Olimpíadas Especiales con la salud inclusiva, lo que significa que las personas con discapacidades intelectuales y del desarrollo (IDD) pueden beneficiarse plenamente de las mismas oportunidades de salud disponibles para las personas sin IDD.
Únase a Olimpiadas Especiales, NIRSA y Badgers for Special Olympics para celebrar el Día Nacional de los Deportes Recreativos y el Fitness. Este día celebra la idea de que el fitness no es exclusivo: ¡pertenece a todos los que están dispuestos a jugar, moverse y bailar como si nadie los estuviera mirando! Desde juegos de campeonato hasta paseos nocturnos por el parque, el movimiento recreativo nos recuerda que estar activo es para todos y para todas las capacidades.
Olimpiadas Especiales y NIRSA han sido socios del programa desde 2015. Para obtener más información o para involucrar a su universidad en Olimpiadas Especiales, visite la página web de Programación Universitaria de Olimpiadas Especiales o envíe un correo electrónico a socollege@specialolympics.org.
