No estamos simplemente rellenando medias.
Mientras Santa sale con Rudolph, los amantes se montan entre sí, como una forma de escapar del drama y el trauma de la Navidad, en una nueva y apasionante historia. Informe Expresa estrés en las fiestas navideñas.
«Las vacaciones amplifican todo lo que ya existe debajo de la superficie», dijo el autor principal Michael Salas, consejero profesional autorizado, sobre los resultados de Frisky. «Para muchas personas, el sexo se convierte en una forma de afrontar la ansiedad, la soledad o la sobrecarga emocional en lugar de un reflejo del verdadero deseo».
Se trata de obtener alivio, a través de una liberación de riesgos.
A pesar de ser llamada y anunciada como «la época más maravillosa del año», los siguientes días del festival suelen estar llenos de estrés, problemas y dolor derivados de la celebración de la temporada, advierten profesionales de la salud mental como Salas.
Y los alegres lo tendrán peor en 2025, según los datos.
La Asociación Estadounidense de Psiquiatría determinó que el 41% de los estadounidenses esperan experimentar más estrés relacionado con las vacaciones este año que en 2024. Según una nueva encuesta Entre 2.203 adultos.
Un 75% de los encuestados citó la problemática economía como su principal preocupación, y el 46% admitió que teme poder permitirse o comprar regalos navideños. Un 32% adicional se preocupa por afrontar dinámicas familiares desafiantes.
Entonces, para evitar la locura navideña, los sexpots se están volviendo traviesos y luciendo lindos.
«Cuando la gente está abrumada, el sistema nervioso busca alivio», explicó Salas. «El sexo puede calmar temporalmente la respuesta al estrés, incluso si los problemas emocionales subyacentes siguen sin resolverse».
Los terapeutas señalan que las parejas exhaustas a menudo utilizan el pañuelo para evitar conversaciones difíciles o para resolver conflictos en lugar de resolverlos.
Los solteros sexualmente activos, sin embargo, a menudo aumentan sus abucheos (especialmente con sus ex) más adelante en el año en busca de consuelo.
«Esta temporada actúa como una olla a presión», continuó Salas de Vantage Point Counselling. «Los límites se debilitan, surgen problemas no resueltos y las personas a menudo recurren a la intimidad como una forma de estabilizarse emocionalmente».
Y no sólo está tocando tu timbre.
Investigadores de la Universidad de Indiana y del Institut Gulbenkian de Sincia en Portugal predeterminado que «el interés en el sexo alcanza su punto máximo significativamente durante las principales celebraciones culturales o religiosas, debido al mayor uso de la palabra ‘sexo’ u otros términos sexuales en las búsquedas en la web».
Pero Salas desaconseja recurrir a actividades clasificadas como XXX como única fuente de consuelo.
«Cuando el sexo se convierte en una forma principal de controlar el estrés o la autoestima, puede enmascarar necesidades emocionales más profundas», afirmó. «Ahí es cuando la gente se siente confundida después: más cerca (entre sí) en el momento, pero más desconectada después».
Estos son los principales consejos de Sala para afrontar el estrés de las vacaciones, el sexo y el autocontrol.
- Practica los límites mentales: Reconozca cuándo se utiliza la intimidad para evitar el estrés en lugar de resolverlo.
- Crear espacio para la autorregulación: Los descansos breves, los paseos o los momentos de tranquilidad pueden reducir la sobrecarga mental.
- Establezca expectativas realistas: Unas «vacaciones perfectas» no existen porque la presión circulatoria a menudo se invierte.
- Comunicarse abiertamente: Las conversaciones honestas sobre necesidades y presiones pueden fortalecer la intimidad más que la evitación.
- Normalizar emociones encontradas: Sentirse estresado, inseguro o desconectado durante las vacaciones es normal y humano.
