A menudo se dice que la risa es el mejor sombreado de medicina, que relaja todas las dificultades que se presentan en nuestro camino.
Y puede haber algo de verdad en la afirmación: a medida que los científicos encuentran una risa del vientre al día, puede reducir significativamente el riesgo de depresión.
En un estudio, se han observado 32,000 adultos durante seis años para ver los efectos de la risa en su estado de ánimo.
Se les preguntó con qué frecuencia se mantuvieron fuertes y se comparó con la confirmación de la próxima frustración.
Los resultados muestran que más personas se ríen, y luego el riesgo de diagnóstico es bajo.
Si lo hace solo un día a la semana, tenga la oportunidad de desarrollar depresión al 26 por ciento, y tienen un 49 por ciento más de probabilidades de reír.
No está estrictamente claro cómo prevenir la depresión, pero se cree que está conectado a los niveles más bajos de la hormona de presión cortisol.
También aumenta la inmunidad y reduce la inflamación: la causa raíz de muchas afecciones.
Los científicos han descubierto que un vientre al día puede reducir significativamente el riesgo de depresión
Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nagoya de Japón escribieron esto en el Journal of Efection Tlashers: «Hemos descubierto que los participantes que nunca se ríen de su vida diaria nunca han duplicado el peligro que casi todos los días».
«La risa a menudo puede dar beneficios de salud mental, (y) mejora la elasticidad física al promover la salud del corazón, el respiratorio y el musculoso».
La declaración
