Por Ruth Walker, editor de libros de EE. UU.
Tengo mucho silencio incómodo y incómodo en mi conversación telefónica con Traver Bahm.
Más de una vez, voy a preguntar si todavía está en juego, me convenció de advertirme que había sido cortado, solo para alertar su presencia cuando se estaba preparando para hablar.
Es fácil ver por qué el silencio es fácil para BOHM. El es solo En Italia, ha surgido un popular declive oscuro de siete semanas. Allí, comió, dormía, ejerció y meditó El bloque de lanzamiento, en la ventana, ‘pod’, es solo con sus gigantes internos para la compañía.
A veces se describe como meditar en ‘esteroides’, y los retiros oscuros de las celebraciones psiquiátricas de Ayahuaska se han incautado como la última tendencia para las estrellas del deporte, las estrellas de Hollywood y los titanes tecnológicos para la verdad espiritual y la iluminación. Comer, rezar, amar La escritora Elizabeth Gilbert – Julia Roberts protagonizó su adaptación cinematográfica – recientemente hizo un declive oscuro de cinco días.
Pero este no es un paseo por el parque.
Cuando el mariscal de campo Aaron Rodgers pasó cuatro días en la oscuridad en 2023, comenzó a ilusionarse para el tercer día. El comediante Tiphani Hadish pasó el mismo retiro de la cueva del cielo en Oregon el año pasado. Ella emergió durante el día y brilla y declara ‘Es hermoso’.
El fundador multimillonario de Cardano, Charles Hoskinzon, una de las monedas criptográficas más grandes del mundo, ha demostrado todo esto. Redujo su retiro de cinco días y huyó de terror solo 12 horas después.
En una publicación sobre X, explicó que había experimentado ‘sombras terribles’ sobre ‘mi alma, demonios de parálisis del sueño y (a) incapacidad para apestar.
El Traver Bohm ha surgido de siete semanas en un popular declive oscuro en Italia. Allí, comió en el bloque de lanzamiento, en la ventana, pod ‘, durmió, ejerció y meditó, con sus monstruos internos solo para la compañía
Eat, Oray, Love, Elizabeth Gilbert Writer, recientemente hizo un retiro oscuro de cinco días, escribió, ‘Cuerpo completo sí’
Tiphani Hadish pasó tiempo en Sky Cave Retreat en Oregon. Ella emergió durante el día y brilla y declara ‘Es hermoso’
Bohm, ex guardaespaldas y luchador de MMA, entró por primera vez en la oscuridad a raíz de las tragedias personales: perder a su hijo por nacer, rompiendo su matrimonio y la caída de su gimnasio.
Dijo que una vez pensó que era suicidio. En cambio, tratando de entender todo esto, llamó al proyecto ‘One Year Live to Live’ en 2016, en el que las enmiendas a los antiguos socios, dirigiendo el maratón, sentados con los pacientes de sus vidas y pasando 28 días en la cueva oscura en Guatemala.
Se enfrentó a algunos enemigos de terror durante su tiempo, pero no fue preparada ninguna experiencia en la oscuridad. Se está metiendo en una guerra violenta por su intelecto.
Rodeado de tremendo dolores abdominales, a veces duplicados y sudores, escuchó que una garganta femenina era una rodilla.
«No hay otra forma de explicarlo», escribió en su libro, 28 días en la oscuridad. ‘Una mano invisible fue disparada desde la oscuridad, me agarró con dolor de garganta, me llevó al suelo y me puso en mi espalda.
‘El aire fue completamente sacado de mí y luché por chupar. No viene. Los temores de la noche que experimenté cuando era niño volvió a mi mente: ese sentimiento estaba congelado con algo malo de mi lado y atrapado en mi cama. »
En 2025, volvió a la oscuridad y esta vez durante mucho tiempo, siete semanas.
¿Por qué, pedí muchos años, y después de completar su libro sobre experiencia, ¿iría más allá?
Él responde lenta y cuidadosamente: «No soy una persona religiosa de ninguna manera, y puedo decirte con plena integridad y cara directa … la oscuridad me devuelve».
Acepta lo enojado que puede parecer, pero sin duda continúa. Si las 77 noches (entre sus dos acciones en la oscuridad) le enseñan algo, dijo, que la gente es agradable.
«Me desperté una mañana en mi cuerpo durante dos meses», explicó.
Primero, no entendió la fuente de su incomodidad. Dijo vida y negocio, bueno.
Pero no necesita buscar demasiado lejos para la tragedia y las lesiones. Su primo se suicidó hace dos meses, dejando a su esposa y a sus dos hijos. A los 49 años, él es lo mismo que la edad de Bohm.
Él dice: ‘Me siento en mi mesa de desayuno y dije: «Oh, sí, tengo que volver en la oscuridad». Mismo. La misma llamada. »
El retiro oscuro contiene su origen en el budismo. Según BOHM, la retirada en la tradición tibetana, en la que se consideran una herramienta de meditación sofisticada durante los últimos 49 días.
Él explicó: «Aquí en Occidente, lo tomamos y lo cortamos y» Oh, puedes hacer tres días, puedes hacer cinco días, puedes hacer cualquier cosa «. »
«Ayahuaska se llama cuatro años de tratamiento en cuatro horas», dijo. «Necesitamos esa solución rápida … quiero trabajar completo».
Pero hubo otro aspecto de la decisión de regresar a la oscuridad durante 49 días en 2025: esta pregunta vio su espíritu desde su primera, baja y recesión.
Quería saber, ’29 Día … Día 32 … ¿Día 35? ‘
La respuesta que encontró, muy profundamente y dolorosa, admitió que todavía la estaba procesando y que no podía revelarse completamente a nadie.
Él dice: ‘Mi día más efectivo y terrible es el día 42.
‘Pensé que salía del bosque. Soy así, «Oh, la semana pasada, voy a patinar esto. Todo lo que tengo que hacer es otro almuerzo y siete entrenamientos y no estoy aquí». »
Entonces el martillo bajó.
El mariscal de campo Aaron Rodgers pasó cuatro días en la oscuridad en 2023, donde comenzó a ilusiones para el tercer día
Pod en la Toscana, donde Bohm pasó 48 días en la oscuridad
«Tienes un millón de lugares para ir», dijo. ‘Ya sea por una lesión pasada, son accidentes, se rompe y traicionan, antecedentes familiares.
‘Aquí fui. Mi padre murió antes del año y mi día 47 fue aniversario. Pasé mucho tiempo por Rie … lo perdí.
‘Había un pequeño contenedor de su ceniza conmigo, hablando con él, y cuando estaba vivo me comunicaba con él de manera.
‘Es realmente difícil. Sé que no está vivo y no volveré a hablar con él. Así que tengo que trabajar también Rief Kham. »
‘Cada trabajo que hacía, excepto comer, tuvo que hacer autoproducción … al mismo tiempo lidiando con cosas personales, serias e íntimas. La autogeneración está cansada de mi núcleo absoluto, donde tengo que cavar y acceder a algunas de mis criaturas que no sé que literalmente tengo 37 días. »
Cada día es el mismo. Se despertó a las 3:30 am de la mañana. Cuando los pájaros comenzaron a cantar en lo que sabía que era la primera luz, evaluó el tiempo evaluando el tiempo pensando cuánto tiempo estaba despierto, a las 5 am.
Meditó hasta que finalmente desayunó a las 10 de la mañana, lo sirvió a través de una escotilla con puertas dobles para evitar la luz cuando abrió su lado.
Trabajó, cuando midió seis pies hasta que pudo hacerlo en la sala negra, las relaciones y el futuro pasados «procesados» planificados.
Él dice: ‘Le pide a la oscuridad que me ayude: «Hola, estoy luchando con esta conversación, 60,000 veces en mi cabeza con la misma persona. ¿Cuál es mi personaje en esta situación?» Y luego, el boom, puedo encontrarlo como un destello de una imagen o video, o escuchar una palabra, o literalmente obtener la oración de la respuesta y «santo fumar, ¡guau, wow!» ‘Ir.
Escribió una historia ficticia, comenzó un libro y explicó el otro.
Cada día es el mismo. Se despertó a las 3:30 am de la mañana, y cuando los pájaros comenzaron a cantar desde la primera luz, sintió cuánto tiempo estaba despierto, cuánto tiempo estaba despierto a las 5 am
La habitación de Bohm incluye estera de yoga para el área de meditación espartana y ejercicio
«Escribí un taller completo de 90 minutos, comencé a dar en noviembre, y cuando dije» escribí «, escribí en mi cabeza».
‘Es salvaje. Puedo regresar tres días después y sacar la misma historia, donde regreso y regreso y reorganizarla, editarla. »
La cena llega a las 4 pm de la noche, otro ancla en el corto período de su día.
Él dice: «Entonces meditaré en tres rondas nuevamente y me acostaré».
Cuando surgió Bohm, era como un peso levantado, mental y literalmente. Gracias a la comida vegana restrictiva del retiro, cayó de 30 libras por 196 a 166 libras.
«Fui a este hermoso valle por la mañana que salí», recordó. ‘Está en la Toscana, y lo primero que vi a través de los árboles es el mar. ¡Guau! Y estaba llorando, y comencé a balancear el OBD.
.
‘Vi un pájaro y comencé a llorar porque era un pájaro. Obtienes el resumen aquí. »
Ahora, un mes después, todavía parece estar atrapado entre los dos mundos, cosas que se ven frescas y nuevas, pero inmediatamente conocidas: Comer comida que puede ver; Llevando a su perro a caminar; Risa; Café; Mar; Amigos abrazados.
«Es una experiencia especial estar solo y no hay información casi sensorial y no se abrirá a todo el mundo», dijo.
Bohm tiene algunas instalaciones domésticas en una habitación pequeña donde ha pasado 49 días, no puede ver ninguno de ellos
Una escotilla entregó dos comidas por día cuando Bohm abrió su costado, que no tiene puertas dobles.
Entonces, ¿lo volverá a hacer? Responde sin dudar que él ‘sí’.
Pero, se suma a «por un corto período de tiempo».
Explicó, ‘Oscuro mi medicina shadam. A dónde voy a hacer mi trabajo más profundo. Me encerraré en la habitación negra de tono y en disposición a granel, con expertos, iluminación, sombreado de medicina de plantas, mentalmente, con otros métodos y otros métodos.
‘Es el más poderoso para mí. Aquí es donde me siento más en casa. Aquí es donde hago mi trabajo: mi trabajo del alma, mi trabajo más profundo. Entonces, sí, volveré repetidamente por el resto de mi vida.
‘Pero no quiero dejar la sociedad, dejar mi negocio, dejar a mis seres queridos, dejar a mi perro y dejar a la humanidad durante siete semanas. Eso es demasiado. »
28 días en la oscuridad: un viaje desde Depp de Dispers hasta la alegría del despertar del despertar del cinturón de victoria de Bohm, 26 de agosto
